Як прадухіліць прастуду пры першых сімптомах
Як прадухіліць прастуду пры першых сімптомах
Anonim

Калі прастуды не ўдалося пазбегнуць, дзейнічаць трэба неадкладна!

У першыя восеньскія дні застудзіцца папросту. Варта перамерзнуць - і імунітэт падае, а вірусы атакуюць. І вось ты адчуваеш сябе стомленай і разбітай, баліць галава, з'явіўся насмарк… Але думаць пра хваробу няма калі!

З дапамогай хатніх рэцэптаў прастуду можна перамагчы на ​​пачатковай стадыі.

Выратуем нос ад катару

Гэтыя дзейсныя метады барацьбы з насмаркам паскораць тваё акрыянне ў сем разоў!

Такім чынам, пачні лячэнне…

з часныку. Здрабні дзве галоўкі часныку, залі іх літрам вады, пакінь на гадзіну. Працадзі праз сіта, а затым пульверызатарам распылі гэты настой па кватэры.

з дапамогай буракоў. Натры волкі бурак на дробнай тарцы, адцісні сок праз пласт марлі. Развядзі вадой у прапорцыі 1:1, закопвай нос па 5-6 раз у дзень.

дзяўчына кашляе

Вып'ем гарачанькага

Пастарайся як мага больш піць: вадкасць вымывае з арганізма дзындры і таксіны.

Чай з імбіра з часныком хутка перамагае прастуду: імбір здымае запаленчы працэс, памяншае боль у горле, а часнык добра спраўляецца з вірусамі і мікробамі. Дробна нарэж невялікі кавалачак кораня імбіра, залі 2 шклянкамі вады, пастаў на агонь, давядзі да кіпення і вары на слабым агні 5 хвілін. Працадзі, дадай дзельку цытрыны. Перад тым як выпіць, дадай у шклянку 1 ч. л. мёда і выдаві зубчык часныку.

Прыгатуй настой з лісця ці пладоў маліны: 4 ч. л. сухога лісця або ягад пакладзі ў тэрмас і залі 1 шклянкай кіпеню. Настойвай дзве гадзіны. Пі які гарачыцца па паўшклянкі 4 разу ў дзень. Настой з сухога лісця маліны - эфектыўны сродак для паласкання горла.

Калі ў цябе няма праблем з ЖКТ, можаш выкарыстоўваць такі сродак: дробна нарэж вялікую цыбуліну, залі шклянкай малака і нагрэй. Працадзі і выпі. Для густу можаш дадаць 1 ст. л. мёда.

Змяшай 2 ст. л. ягад журавін, 1 ст. л. кветак календулы і 3 ст. л. пладоў шыпшынніка, залі 0,5 літра кіпеню, настойвай на працягу двух гадзін, пі тры разы на дзень.

Вылечыць алей

Духмяныя субстанцыі дапамогуць твайму арганізму больш эфектыўна зладзіцца з надыходзячай хваробай.

Змяшай 1/2 шклянкі рафінаванага расліннага алею, 11 кропель эфірнага алею шалвеі, столькі ж кропель эфірнага алею эўкаліпта, 2 кроплі эфірнага алею з лісця карыцы. Лёгкімі далікатнымі рухамі нанясі сумесь алеяў на вобласць горла і верхнюю частку грудной клеткі. А затым надзень фланэлевую піжаму і пад коўдру! Пастарайся паўтарыць працэдуру некалькі разоў на дзень.

Ад болю ў горле выратуе алей сандала. Масажнымі рухамі уцірай яго ў вобласці шыі і боль паступова аціхне.

Масла чабора ці чабора зніме ацёк слізістай. Капні некалькі кропель на сурвэтку і падыхай над ёй.

Дапаможа зарадка

Прастуду можна вылечыць толькі гарачымі нажнымі ваннамі гарбатай з малінай, але і фізічнымі практыкаваннямі. Для лячэння катару няма нічога лепш, чым дынаміка, таму не адлежвайся ў ложку, а больш рухайся. Можаш выканаць таксама некалькі нескладаных практыкаванняў, напрыклад, нахілы наперад і ў бакі, прысяданні.

дзяўчына зарадка

Хуткая дапамога пры прастудзе

Калі боль у горле не цішэе, абяры адзін з наступных рэцэптаў і забудзься пра непрыемныя адчуванні!

Здрабні паўшклянкі ягад абляпіхі, залі шклянкай гарачай вады. Полашчы горла кожныя дзве гадзіны. Облепіховым маслам можаш вышмараваць міндаліны.

Калі ў цябе няма алергіі на прадукты пчалярства, можаш прымаць настойку пропалісу, яе ты знойдзеш у любой аптэцы. Развядзі 30 кропель у 1 ст. л.цёплай кіпячонай вады і прымай пасля ежы раніцай і ўвечар. Пастарайся нічога не есці і не піць на працягу паўгадзіны пасля гэтага.

Дапаможа таксама цёплая мінеральная вада «Баржомі» з малаком у прапорцыі 1:1.

Скарыстайся правераным народным сродкам: у шклянку гарачага малака дадай 0, 5 ч. л. харчовай соды. Пі тры разы на дзень. Шчолачнае пітво змякчыць боль у запалёным горле!

дзяўчына ў ложку

У цябе дома ёсць увільгатняльнік паветра? Даставай яго з кладоўкі! У разгар ацяпляльнага сезона паветра ў кватэрах асабліва перасушаны, а гэта вельмі шкодна для ўсіх слізістых. У выніку, мясцовы імунітэт насаглоткі падае і арганізму цяжэй дужацца з вірусамі. Таму абавязкова ўвільгатняе паветра. Калі няма ўвільгатняльніка, проста развесь на батарэях вільготныя ручнікі, расстаў ёмістасці з вадой. Ты адчуеш, што стала лягчэй дыхаць, а пяршэнне ў горле паменшылася.

Любіш салодкае? Тады ў кубку гарачага малака з цукрам развядзі 0, 5 ч. л. алею какавы або кавалачак белага шакаладу. Смачна, вельмі карысна і аблегчыць праходжанне хваробы!

Капні на кавалачак цукру кроплю камфоравага алею. Павольна, як лядзяш, рассмокт яго. Дрыжыкі, насмарк і боль у горле знікнуць!

Папулярныя па тэме