Як зразумець, што вы ў таксічных адносінах: ТОП-7 прыкмет
Як зразумець, што вы ў таксічных адносінах: ТОП-7 прыкмет
Anonim

"Таксічныя адносіны" ці, простымі словамі, залежнасць у адносінах - даволі распаўсюджаная праблема сучаснасці.

На першы этап любых адносін прысутнічае хімія. Людзей цягне адзін да аднаго, яны жадаюць заўсёды абдымацца, цалавацца, не вылазіць з пасцелі. Гэта называецца хімічная залежнасць, яна з'яўляецца натуральнай. Але гэта з часам праходзіць, і такая звычайная залежнасць адзін ад аднаго можа перарасці ў паталагічную - калі людзі не могуць жыць адзін без аднаго.

Таму я вылучыла ТОП-7 "маячкоў", як распазнаць "таксічныя адносіны".

Ахвяра і тыран

Адзін у адносінах падпарадкоўваецца, а іншы агрэсуе. У такіх выпадках агрэсар, умоўна, гаворыць: «Ты ніхто. Я на цябе злуюся». Ахвяра ў адказ згаджаецца і падпарадкоўваецца. Гэтую мадэль адносін таксама называюць «дзіця і дарослы». Гэта паталогія. Норма: пазіцыя "дарослы і дарослы". Людзі ў такім выпадку маюць уласную думку і маюць права праявіць свае эмоцыі.

Утойванне эмоцый

Калі вы хаваеце свае эмоцыі, усміхаецеся ў моманты крыўды, стрымліваеце слёзы - гэта паталогія. Пасля ўсё назапашваецца ўсярэдзіне і выліваецца ў велізарны скандал ці яшчэ горш - хваробы. Норма: выяўляць усе эмоцыі, але так, каб не пакрыўдзіць свайго партнёра. Дарослыя людзі павінны прагаворваць усё, што адчуваюць адзін да аднаго.

Чытанне думак

Сітуацыя, калі чалавек не пытаецца партнёра аб жаданні ці эмоцыі, а прыпісвае яму свае думкі. А іншы, у сваю чаргу, маўчыць і прымае падобныя паводзіны. Такая мадэль лічыцца паталогіяй. Норма: абодва партнёры гавораць і дзеляцца сваімі перавагамі і жаданнямі.

таксічныя адносіны

Эмацыйны гвалт

Гэтая паталогія - нешта падобнае на булінг. Напрыклад, партнёр рэгулярна, нават жартам, кажа: «Ты тоўстая. Ты непрыгожая. Табе не ідзе гэтая сукенка. Ты дрэнна рыхтуеш. Ты дрэнная ў сэксе». Іншы гэтыя фразы прымае і з часам пачынае ў іх верыць, душачы сваю асобу. Чалавек пачынае верыць, што нікому больш не патрэбны, ніхто яго не пакахае, не ідзе на змены, а застаецца ў такіх таксічных адносінах. Норма: не казаць свайму партнёру дрэнныя словы нават жартам, а нармальнай мовай, без падтэкстаў, выказваць свае думкі.

Адзінота

У гэтай сітуацыі чалавек замыкае на сабе ўсё кола зносін партнёра, абмяжоўваючы яго свабоду - не пускае на сустрэчы, на працу, не дазваляе надаваць час хобі, ініцыюе рабіць усё толькі дома і з ім. У рэшце рэшт узнікае трывога, дэпрэсіўны стан, дрымотнасць і страх страты гэтага партнёра і пры гэтым страты за ўсё ў жыцці. Норма: калі ў жыцці ёсць сябры, хобі, праца, якая прыносіць задавальненне, і адчуванне свабоды ў адносінах.

Перакладанне адказнасці

У нашым соцыуме склалася меркаванне дакладнага размежавання мужчынскіх і жаночых абавязкаў і адказнасці. Паталогія: партнёры не могуць самастойна паклапаціцца аб сабе ў любой сферы жыцця. Норма: кожны сам можа падбаць аб сваім жыцці і ўладкаваць усё, што яму неабходна. У гэтым пункце раю забыцца пра слова "абавязаны". Партнёры, хутчэй, павінны натхняць адно аднаго, а не патрабаваць.

таксічныя адносіны

Парушэнне або страта асабістых меж

Гэта сітуацыя, калі больш няма "я", а ёсць толькі "мы". У такіх адносінах грэбуюць патрэбамі аднаго чалавека дзеля другога. Паступова губляецца свабода, воля і прага да жыцця. Спачатку гэта можа хавацца пад дабрачыннасцю: «Я ўсё раблю для цябе. Найлепш ведаю, што табе трэба».Гэта паталогія. Норма: людзі маюць асабістыя межы, ведаюць свае правілы і жаданні і не дазваляюць за іх заходзіць. Але для гэтага трэба спачатку поўнасцю вывучыць сябе.

Не дапускайце небяспечных слоў: «Ты маё жыццё! Я не магу без цябе жыць!» Гэта ўсё таксама прыкметы залежнасці ў адносінах. Адсочвайце гэтыя фразы. Замест іх павінны быць такія: «Мне з табой добра! Я цябе кахаю! Я адчуваю побач з табой спакой! Я шчаслівы!"

Папулярныя па тэме