Ненавіджу сваю знешнасць: што рабіць, калі вы не кахаеце сябе

Як прыняць уласныя заганы?

У свеце няма ідэальна прыгожага чалавека. У кагосьці нос з гарбінкай, хтосьці саромеецца сваіх вушэй, высокага ці нізкага росту, вагі – увогуле, падстаў камплексаваць дастаткова. Але пры гэтым адны людзі кахаюць і прымаюць свае заганы, робячы іх добрымі якасцямі, а іншыя ненавідзяць уласную знешнасць. Што рабіць, калі вас верне ад адлюстравання ў люстэрку - "Адзіная" даведалася ў псіхолага.

Крывое люстэрка

Тых, хто не любіць сваё цела, вельмі шмат. Амаль у кожнага ёсць нейкія асаблівыя пункцікі, якія хацелася б змяніць. Але нічога не атрымаецца, пакуль вы не пакахаеце сваё цела і сябе такім, які вы ёсць! А дзеля гэтага трэба прыняць некаторыя моманты.

Вы адзіныя і непаўторныя! Вы асоба, якую шануюць не за вушы, ногі ці яшчэ нейкія часткі цела, а за вашу індывідуальнасць! Прырода не памыляецца, і ўсё ў гэтым свеце гарманічна, у тым ліку і ў вашай знешнасці. Але лёгка сказаць: "Пакахай сябе!" А як гэта зрабіць?

Для сябе каханай

Каб цела цешыла - клапаціцеся аб ім, прыслухоўвайцеся да яго, працуйце над ім. У гэтым выпадку вельмі важнае не толькі фізічнае здароўе, але і псіхалагічнае.

Але ўлічыце, усе намаганні - гэта яшчэ не прыняцце і любоў да сябе. Бывае, што выдаткі і ўкладанні ў сваю знешнасць, фігуру гэта толькі маскіроўка і спроба даказаць навакольным, што вы вартыя і заслугоўваеце кахання. Прыняцце сябе - працэс працаёмкі, бо трэба пакахаць усе свае разыначкі, звілінкі, кожнага прусака ў галаве. Грубіянска кажучы, стаць сабе выдатным сябрам, падтрымкай і апорай!

Прыняць сябе - гэта не значыць здавольвацца малым або жыць у сваіх недахопах. Трэба бачыць сваю ўнікальнасць, прызнаваць яе, але таксама ставіць сабе новыя мэты, якія будуць матываваць рухацца наперад і ўдасканальвацца.

Якія парады Наталля будзе даваць удзельніцам «Від пацанкі да панянкі» - глядзіце ў панядзелак а 19:00 на Новым канале.