Якія прадукты варта ўжываць для павышэння патэнцыі: спіс
Якія прадукты варта ўжываць для павышэння патэнцыі: спіс
Anonim

Са старажытных часоў людзі бачылі, што харчаванне моцна ўплывае на самаадчуванне чалавека. Ежай можна аздаравіць, а можна і нашкодзіць.

Адны прадукты яго падвышаюць, а іншыя зніжаюць. Каб інтым з партнёрам быў крутым, сэксолаг і псіхолаг, вядучая рэаліці "Эксы" (Новы канал) Наталля Яжова раіць у рацыён мужчыны дадаць прадукты-афрадызіякі.

Вустрыцы

Гэтыя малюскі ўтрымоўваюць у сабе шмат цынку і селену. Іх ужыванне павялічвае эрэкцыю. Лепш за ўсё ёсць іх у волкім выглядзе.

Вустрыцы

Корань імбіра

Згодна з даследаваннямі, ён спрыяльна ўплывае на ўзровень тэстастэрону, за кошт гэтага падвышаецца патэнцыя. Імбір можна есці сырым, а можна прыгатаваць напой разам з мёдам.

Грэцкія арэхі

Ідэальны перакус, багаты раслінным бялком, цынкам, кальцыем і магніем.

Грэцкія арэхі

Чырвонае віно

У меру станоўча ўплывае на патэнцыю. А вось празмернае ўжыванне алкаголю, наадварот, зменшыць магчымасці падчас інтыму.

Горкі шакалад

Яго ўжыванне ў разумных колькасцях павялічвае тэстастэрон.

Канешне, адным харчаваннем пытанне з паляпшэннем патэнцыі не вырашыць. Трэба пазбавіцца ад шкодных звычак, займацца спортам і весці рэгулярнае палавое жыццё. Але ўсё ж харчаванне - гэта той пункт, які кантраляваць прасцей за ўсё і з якога можна пачаць ператварэнне інтымнага жыцця

- Распавядае эксперт.

Якімі парадамі Наталля Яжова будзе дзяліцца з удзельнікамі рэаліці «Эксы» - глядзіце гэтай восенню на Новым канале.

Папулярныя па тэме