Ідэальнае лета: як правесці лепшую пару года з карысцю і асалодай
Ідэальнае лета: як правесці лепшую пару года з карысцю і асалодай
Anonim

Сакрэт раскрыты!

Гаротнае. Лёгкае. Бесклапотнае. Гарачае. Такім можа быць лета ў тых, хто дакладна ведае, як яго правесці. І хоць прайшоў ужо амаль цэлы месяц, усё яшчэ можна паспець запоўніць гэтую пару года яркімі ўражаннямі.

Так як зрабіць ваша лета ідэальным? Я ведаю адказ.

Усё пачынаецца з раніцы

Менавіта правільны пачатак задае тэмп усяму астатняму дню.

Прачнуцца. Не спяшаючыся прыгатаваць сняданак. Выпіць каву. Атрымаць асалоду ад выглядам з акна. Толькі ад гэтых слоў на твары з'яўляецца мімалётная ўсмешка: ідэальны дзень, ці не праўда?

Мне часта атрымоўваецца сустрэць світанкі - практычна кожны дзень. І ўлетку яны па-асабліваму выдатныя. Пакуль што я назіраю за імі з акна сваёй кватэры, але хацелася б яшчэ сустрэць іх на беразе акіяна ці мора. Мне падаецца, гэта вельмі рамантычна. І да таго ж, лета - гэта тая пара года, калі такую ​​мару цалкам можна ажыццявіць.

Актыўнае баўленне часу

Калі, як не зараз праводзіць свае дні максімальна актыўна?

Сапы, катамараны, пляж - для гэтага ўсяго нават не абавязкова выязджаць за межы горада. А яшчэ веласіпеды. Мы вельмі любім усёй сям'ёй катацца.

Калі жадаецца чагосьці пікантнага, заўсёды ёсць сальса пад адчыненым небам. Па сакрэце: на Труханава востраве можна адвесці душу;) і для дзяцей там ёсць гульнявы ​​пакой.

Марына Арыстава

Правільнае харчаванне

Лета - самая ўдалая пара года для таго, каб пачаць харчавацца правільна. Аблегчыўшы свой рацыён, можна скінуць некалькі кілаграм. Да таго ж, зусім бязбольна.

Шмат гародніны. Садавіны. І безумоўна, ягады. А для натхнення падзялюся рэцэптам сваёй каханай салаты: маладая капуста, жоўтыя памідоры, адзін авакада і заправіць усё раслінным алеем. Ммм … Вельмі смачна!

У той жа час я не супраць з'ездзіць з сябрамі на шашлыкі: усё ж такі бялок таксама павінен прысутнічаць.

Я вельмі люблю гэтую пару года. За разнастайны адпачынак, смачную ежу і выдатную магчымасць пабыць побач з сям'ёй. Галоўнае - што заўсёды можна нешта прыдумаць.

Адзін з галоўных сакрэтаў ідэальнага лета - вырашыць усе свае псіхалагічныя пытанні і патрапіць у свой асабісты "дзэн". Тады прыходзіць сапраўднае шчасце. Тады прыходзіць асалоду.

Папулярныя па тэме