ТОП-5 ілюзій, з якімі пара расстацца да 30 гадоў
ТОП-5 ілюзій, з якімі пара расстацца да 30 гадоў
Anonim

Па праўдзе кажучы, ілюзія можа назвацца ілюзіяй толькі ў тым выпадку, калі яна стукнулася аб суровую рэальнасць і абвалілася. Да гэтага "светлага моманту" - гэта наша мадэль рэчаіснасці, нашы чаканні і нашы мары. А, як вядома, з марамі лепш акуратней, могуць і спраўдзіцца.

Яшчэ, гэты перыяд прынята класіфікаваць, як "крызіс трыццацігадовых". Хаця з некаторых часоў ён памаладзеў і зараз яго называюць крызісам чвэрці жыцця. Плюс мінус 5 год значэння не маюць, важна, што адбываецца з намі ў гэты перыяд. Хтосьці ўжо скончыў навучанне, пачаў будаваць кар'еру, а часам ужо паспеў памяняць некалькі прафесій спрабуючы вызначыцца ў сваёй дзейнасці. Хтосьці стварыў сям'ю, нарадзіў дзіця і кар'ера ад'ехала на задні план альбо спрабуе паспяхова сумяшчаць бізнес і мацярынства.

У любым выпадку, гэта той перыяд жыцця, калі юнацкія канцэпцыі таго, як усё павінна быць, праходзяць сур'ёзную праверку на жыццяздольнасць. І, хутчэй - гэта выдатная магчымасць для развіцця і трансфармацыі.

І, вось тут і адбываецца сартаванне нашых мадэляў рэчаіснасці. Адны мы адпраўляем у скрыначку ілюзій з надпісам "а ўсё аказваецца зусім не так", а іншыя становяцца нашымі ўстаноўкамі і прынцыпамі на наступныя перыяды жыцця. Пройдзе яшчэ нейкі час і тое, што мы бралі з сабой у дарогу, зноў будзе праходзіць сартаванне. У гэтым няма ніякай катастрофы, гэта натуральны працэс перагляду ўнутраных канцэпцый. Калі нешта станавіцца неэфектыўным, заўсёды ёсць сэнс адказаць сабе на пытанне: а як можна па-іншаму?

Нажаль, не заўсёды працэсы растання з ілюзіямі адбываюцца бязбольна. Часам, мы зацыкліваемся на чымсьці старым, але такім звыклым. У гэтым выпадку, сардэчна запрашаем у займальнае, але не зусім камфортнае падарожжа па граблях.

Паколькі мы ўсе ўнікальныя, у кожнага свая гісторыя дзяцінства і юнацкасці, адпаведна, ілюзіі, яны ж канцэпцыі, таксама індывідуальныя. Але, усё ж паспрабуем вылучыць ТОП 5 і пагаварыць аб іх. У рэшце рэшт, гэта нашае жыццё і вельмі хочацца атрымліваць ад яе задавальненне.

Ілюзія №1. Мяне будуць любіць, калі…

Гісторыя дзяцінства. Калі мы былі маленькімі - мы спрабавалі заслужыць каханне нашых бацькоў, бабуль і дзядуляў. Для нас была прамая залежнасць: паводжу сябе добра, мяне любяць, раблю нешта не так, на мяне сярдуюць, а значыць не любяць. Вачыма дзіцяці працэс выхавання менавіта так і выглядае, нават у самых кахаючых і ўсвядомленых бацькоў. Гэта асобная тэма, як падтрымліваць сваіх дзяцей.

З аднаго боку, даючы ім любоў і клопат, а, з другога боку, развіваючы ў іх здольнасці да далейшага паспяховага жыцця. Цяпер не пра гэта. Галоўнае, што ў нас захоўваецца звычка каханне заслугоўваць, у большай ці меншай ступені. І, тут вялікае поле для самаўдасканалення… не тое, каб гэта дрэнна, не, гэта пра развіццё, пра творчасць сябе, толькі да кахання гэта не мае ніякага дачынення. Мяне будуць любіць, бо будуць любіць і ўсё. Гэтае абсалютнае паняцце. Як толькі з'яўляецца "калі", гэта аб пазіцыі "ахвяры" і відавочнай недаацэнкі сябе.

дзяўчына ўсміхаецца

Ілюзія №2. Чалавек, якога я люблю павінен…

Магу адразу супакоіць - не павінен, роўна, як і вы нічога не павінны. Іншая справа, што мы чакаем і нам хочацца, уступаючы ў адносіны, што чалавек, які побач з намі адпавядаў нашым чаканням. І, з іншага боку, паверце, адбываецца тое самае. Таму працэс выбудоўвання адносін, якія прасякнуты любоўю, даверам, узаемнай павагай і клопатам - гэта мастацтва дамаўляцца і з двух мадэляў чакання, ствараць трэцюю агульную сумесную мадэль шчаслівых адносін.Таму што, як толькі з'яўляецца "павінен", а, яшчэ, хваста, калі мы гэты абавязак патрабуем, то гэта прамы шлях да канфліктаў. І, калі, на нейкім этапе можна будзе дабіцца «перамогі», то ў доўгую гісторыю гэта пачатак канца. Калі людзі кахаюць адзін аднаго, не можа быць пераможцаў і пераможаных, т.я. каханне - гэта роўны абмен энергіямі, гэта браць і даваць адзін аднаму.

Ілюзія №3. Я буду шчаслівая, калі…

У кожнага з нас свая мадэль шчасця, хаця ёсць і нешта агульнае. Агульнае гучыць, як віншаванні ў дзень нараджэння ці як тост, можна нават не пералічваць. Ілюзія складаецца ў тым, што адчуванне шчасця, мае дачыненне да ўнутранага свету, а, умова «калі» да знешняга. Іншымі словамі, нешта павінна змяніцца ў навакольным свеце, каб я адчула сябе шчаслівай ўнутры. Вось я зараз нешта куплю - кватэру, машыну, вунь тыя туфлікі або сукенка і буду шчаслівая. Або, я пабудую кар'еру і зараблю кучу грошай, ці, удала выйду замуж, мае дзеці будуць вучыцца там-то і там-то ці ўсё разам і яшчэ што-небудзь. А вось потым я буду шчаслівая. Адказ - так, будзеш, але не доўга. Потым з'явяцца новыя "калі" і зноў пабеглі наўздагон за шчасцем. І, што ж атрымліваецца, што шчасце ілюзорнае? Адказ-не. Ілюзорная спроба змяняючы навакольны свет, памяняць унутраны.

Як казаў Казьма Пруткоў: "Калі хочаш быць шчаслівым - будзь ім!". Сакрэт просты - вучыся атрымліваць радасць ад працэсу, калі імкнешся да дасягнення мэты і працуй са сваім унутраным светам. Вонкавы свет не прымусіць сябе чакаць і прынясе жаданыя вынікі. Шчасце, расцягнутае ў часе.

дзяўчына робіць прычоску

Ілюзія №4. Сіндром 100% Частка нашай культуры

Шмат сказана на гэтую тэму: "ці ўсё ці нічога", "рабі добра ці не рабі ніяк", "выглядаеш на ўсе сто" і г.д. Калі вынік не стопрацэнтны, то мы лічым, што ён не дасягнуты ўвогуле. Гэта як напалову цяжарная. З усіх сіл імкнуцца да ідэалу, як гэта па-нашаму. Іншая справа, што паралельна ў гэтым забегу ўдзельнічаюць нашыя перажыванні, хваляванні, страхі, стомленасць эмацыйнае і прафесійнае выгаранне, стрэс і яны чамусьці часам нас абганяюць. У выніку на фінішы мы атрымліваем стопрацэнтны вынік, але, у выглядзе неўрозу, напрыклад. Пагадзіцеся, не зусім тое, каб нам усім хацелася б. Тлумачыць сабе і ўгаворваць, што не 100% вынік - гэта ўсё роўна вынік, бессэнсоўна, т.я. поўнага задавальнення гэта не прынясе.

Што рабіць? Разбіць вялікі вынік на маленькія вынікікі, а вось яны і могуць быць зроблены на ўсе 100%. Не спяшацца, спакойна, па кроках, зноў-такі атрымліваючы задавальненне ад кожнага кроку. Псіхіку не падманеш, калі вы паставілі грандыёзную мэту і спрабуеце яе дасягнуць адразу, нешта ўсярэдзіне вас гэтаму не верыць. Адгэтуль і гонка, і, адчуванне пацучыных бегаў або сіндром вавёркі ў коле. А нам гэта навошта? Мы ж аб шчасці.

Ілюзія №5. To-do-list

Адна мудрая жанчына, калі дасягнула 80-гадовага ўзросту і яе спыталі, каб яна пажадала сабе маладой, адказала: "Я б не стварала спіс таго, каб я зрабіла, я б стварыла спіс, каб я не зрабіла". Замест "to-do-list" - "to-don't do -list". Цікава, што ілюзія №5 з'яўляецца натуральным працягам усіх чатырох выкладзеных вышэй. Гэта і пра каханне, і, што я павінна, і пра шчасце, і пра 100%. Калі паглядзець у каляндар, поўнасцю запоўнены справамі, напрошваецца пытанне, а жыць калі? Поўнае адчуванне, што, калі ўсё будзе зроблена, сіл хопіць толькі дапаўзці да ложка, а, лепш, каб нехта данёс і паклаў спаць.

Пытаецца пытанне: навошта? Калі верыць трэнерам мільянераў, то 41% з усяго спісу спраў, які мы запісваем у свой каляндар на дзень, мы пераносім на наступны дзень, а потым яны становяцца неактуальнымі і сыходзяць у кошык. А калі ўважліва паглядзець на свае задачы? Ці так гэта ўсё важна для вас і што для вас сапраўды важна? Можа ёсць сэнс нешта выкрасліць, нешта дэлегаваць, а засяродзіцца на галоўным?

Таму што, гэта ж мудрая пажылая жанчына далей працягнула: "Калі б я зараз была маладой, то марнавала больш часу на тое, каб жыць, а не рабіць".

30 гадоў - выдатны час, каб задумацца над гэтымі словамі, ці не праўда?

Папулярныя па тэме